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最近は!基本のポーズと肩まわりのポーズをたまにやるくらいですが!出産したらまた参考にして利用してみたいです。産後落ち着いたら産後バージョンのところを見ながらするつもりです。3月に出産予定なので、残り1ヶ月、体を動かしながら気持ちよく毎日を過ごしたいと思います。

こ、これですっ!

2017年01月26日 ランキング上位商品↑

マタニティ スタジオ・ヨギーマタニティ&産後ヨガ [ スタジオ・ヨギー ]

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臨月に入る直前に購入しました。DVDは開けてませんが、本の説明で私は十分でした。「初期・中期・後期・産後」「朝・昼・夜」と分かれているのが使いやすかったです。産婦人科でもよくしていますね。本の内容は良かったのですが、梱包が最悪です。今は週2回産院の教室に通っているので夜のストレッチしか殆どしてないですが・・夜のストレッチは凄く気持ちよくて、することで寝つきが良くなった様な気がします。産後のママにプレゼントしたら、とても喜ばれました。本やDVDは体調や気分に合わせて!自分のペースで出来るのでとても良いと思います。初期・中期・後期と分かれているので、もっとはやく始めれば良かったのですが、産後のメニューも入っているので、遅めの購入でも損はないと思います。お世話になっている病院にはこういったクラスが無く、自分で参加するにも時間が合わず、でも、興味がありました。産前産後両方使えてDVDつきで安く買えてよかったです(^^)産後頑張りたいと思います。また!産後にも使えるということで!重宝しそうです。なので★ひとつ−です。通っている病院でもヨガは実施されているのですが!家でゆっくりやりたい!と思い色々検討していたところ!産後にも使える!ということだったので購入してみました。最近よく妊婦さん用のヨガありますよね。ただ、ゆったりなので体重管理のためには向かないと思います。注文してからすぐに届いたので、臨月に間に合いました!体が伸びてとても気持ちがいいです。妊娠前にも他のヨガDVDをやっていたからかもしれませんが!こちらは想像以上にゆったりしたつくりに感じました。安産を目指してがんばります!6ヶ月がすぎ瞬く間に体重増加していく自分に恐怖を感じて購入。ヨガが初めての方にもとっつきやすい感じだと思いますので!お値段を考えてもお勧めです。 簡単そうでお腹に負担がかからなそうなポーズをえらんでやってみましたが、やり方が悪かったのかお腹が張ってしまい痛くなってしまいました。初期の頃は産院のヨガ教室に通えなかったので、この本を見ながらしていました。この本は!凄く分かりやすく説明してあり!本だけでも十分です。マタニティの時と産後も使えるものを探していて、編集著者が有名なスタジオなので購入しました。とても良い内容ですが、DVDの曲が同じスタジオヨギーから出ている『マタニティ・ヨガLesson』の方がリラックス出来ました。出産に向けて体力を少しずつつけよう、という感じです。とはいえ、初期の間はヨガ等は厳禁だったことで想像以上に体力が落ちているようで、ゆったりペースでも結構疲れる&伸びるだけでも十分気持ちがいいので、妊婦用としてはこのくらいの感じでよかったな、と思っています。。DVDもついているので自分さえやる気があればこれで十分だと思いました。もともとヨガスタジオに通っていてたら、何だか自分一人だときっかけが、、、w頑張ります教室に通おうと思ったのですが、まずは試してみようと購入。妊婦さん用ですがリラックスは同じだから一緒にしたいです。妊娠8ヶ月になり!散歩も含めあんまり運動が出来ないために!買ってみました。今まで何度も購入していますが、今回は梱包が変わっており(今までは本がつぶれないようにダンボールで補強してありましたが、今回はそれがなし)本が傷んでいるし破れているし最悪です本は良かったですが、梱包が悪かったので1にします産後にも使えるスタジオヨギーのDVDということで購入しました。一つ一つのポーズも!時間を短めに設定されていて!妊婦さんに無理が無いように作られているなあ!と感じます。臨月でも無理なくできました!DVDも着いていて、とても良かったです。といっても家族にですが。本もDVDもわかりやすくてよかったです。手軽に家でできたらと思い買いました。